長岡市立保育園献立表

長岡市立保育園献立表（2024年12月分）

最終更新日　2024年12月1日

印刷用はこちらから長岡市立保育園2024年12月分献立表（PDF 823KB）


日	こんだて表	あかの食品	みどりの食品	きいろの食品	kcal	塩分量	家庭で食べて欲しい食品
2 （月）	ごはん　生揚げのケチャップ炒め　即席漬け　なめこ汁	生揚げ　豚肉	玉ねぎ　れんこん　ピーマン　キャベツ　きゅうり　人参　なめこ　大根　青菜　長ねぎ	精白米　油　砂糖　ごま油　片栗粉	389	1.6	海草類
3 （火）	ごはん　魚の塩焼き　カレーソテー　かきたま汁　果物	魚　ベーコン　卵　豆腐	もやし　人参　青菜　キャベツ　玉ねぎ　えのき　わかめ　果物	精白米　油	387	1.4	いも類
4 （水）	ごはん　スナックレバー　ごまあえ　すまし汁	豚レバー　鶏肉　大豆　豆腐	生姜　もやし　キャベツ　人参　青菜　長ねぎ　しいたけ　わかめ	精白米　片栗粉　さつまいも　油　砂糖　ごま	440	1.5	魚介類
5 （木）	焼きそばイタリアン　青菜のスープ　ヨーグルト	豚肉　豆腐　ベーコン　ヨーグルト	キャベツ　もやし　生姜　にんにく　玉ねぎ　人参　コーン缶　青菜　きくらげ	中華めん　油　片栗粉	385	2.1	卵類
6 （金）	ごはん　魚の煮つけ　五色あえ　みそ汁　果物	魚　ハム　油揚げ	生姜　キャベツ　もやし　青菜　コーン缶　大根　玉ねぎ　人参　えのき　果物	精白米　砂糖　ごま油	419	1.9	牛乳・乳製品
9 （月）	ごはん　たまごやき　のり酢あえ　芋煮汁　果物	卵　ツナ　豚肉	青菜　もやし　人参　のり　白菜　長ねぎ　しめじ　果物	精白米　こんにゃく　里芋　油　砂糖	444	1.6	淡色野菜
10 （火）	ツナサンド　パインサラダ　コンソメスープ　ヨーグルト	ツナ　ウインナー　ヨーグルト	玉ねぎ　きゅうり　キャベツ　きゅうり　人参　パイン缶　干しぶどう　大根　しめじ　パセリ	コッペパン　じゃがいも　油	407	2.4	豆・大豆製品
11 （水）	【減塩うまみランチ】ごはん　魚の竜田揚げ　おかかあえ　スキー汁	魚　かつお節　豚肉　豆腐	生姜　キャベツ　もやし　人参　大根　ごぼう　しいたけ　長ねぎ	精白米　片栗粉　油　こんにゃく	411	1.4	緑黄色野菜
12 （木）	豆乳みそラーメン　レンコンとシラスの和風サラダ　果物	豚肉　豆乳　しらす	もやし　キャベツ　人参　たけのこ　にら　きくらげ　にんにく　生姜　れんこん　きゅうり　のり　果物	中華めん　油　砂糖　ごま油	403	2.5	いも類
13 （金）	【まごわやさしい献立】ごはん　魚のみそ煮　もやしと油揚げのごま酢あえ　吹雪汁	魚　油揚げ　豆腐	生姜　もやし　きゅうり　人参　長ねぎ　白菜　えのき　わかめ	精白米　砂糖　ごま油　ごま　里芋　片栗粉	431	1.6	肉類
16 （月）	ごはん　きりざい　じゃがいものきんぴら　塩ちゃんこスープ	納豆　さつま揚げ　鶏肉　油揚げ	野沢菜　人参　さやいんげん　大根　ごぼう　長ねぎ　青菜　しいたけ　生姜	精白米　じゃがいも　こんにゃく　油　砂糖　ごま	383	1.1	海草類
17 （火）	食パン　魚の洋風焼き　ひじきのマリネ　かぼちゃの豆乳スープ　ヨーグルト	魚　ハム　ベーコン　豆乳　ヨーグルト	玉ねぎ　コーン缶　ピーマン　ひじき　キャベツ　きゅうり　人参　かぼちゃ　パセリ	食パン　油　砂糖	388	2.2	きのこ類
18 （水）	【かみかみ献立】かみかみ親子丼　カリポリ漬け　みそ汁　果物	卵　鶏肉　豆腐	玉ねぎ　人参　ごぼう　さやいんげん　しいたけ　大根　きゅうり　青菜　わかめ　しめじ　長ねぎ　果物	精白米　しらたき　油　砂糖　片栗粉	443	2.3	魚介類
19 （木）	ごはん　いわしっ子ふりかけ　肉じゃが　れんこんの白あえ　果物	いわし削り節　ちりめんじゃこ　豚肉　豆腐	青のり　人参　玉ねぎ　グリンピース　青菜　れんこん　果物	精白米　じゃがいも　しらたき　油　砂糖　ごま	425	1.3	淡色野菜
20 （金）	【冬至献立】ごはん　魚のゆずみそ焼き　なめたけあえ　ほうとう　果物	魚　油揚げ	ゆず　ほうれん草　もやし　人参　えのき　白菜　かぼちゃ　長ねぎ　ごぼう　果物	精白米　砂糖　ほうとう	443	1.9	肉類
23 （月）	マーボー生揚げ丼　白菜の甘酢あえ　わかめスープ　ヨーグルト	生揚げ　豚肉　ヨーグルト	しいたけ　玉ねぎ　人参　にんにく　生姜　にら　白菜　きゅうり　みかん缶　わかめ　長ねぎ　しめじ	精白米　ごま油　砂糖　片栗粉	462	2.2	緑黄色野菜
24 （火）	【クリスマス献立】ロールパン　鶏のからあげ　もみの木サラダ　ミネストローネ	鶏肉　ベーコン	生姜　にんにく　ブロッコリー　キャベツ　人参　コーン缶　玉ねぎ　しめじ　トマト缶	ロールパン　上新粉　片栗粉　油　砂糖　じゃがいも	381	2.0	豆・大豆製品
25 （水）	ごはん　魚の照り焼き　煮菜　根菜汁　果物	魚　油揚げ　打ち豆　鶏肉	小松菜　人参　大根　ごぼう　長ねぎ　果物	精白米　油　里芋	419	1.5	きのこ類
26 （木）	すきやきうどん　さつま芋のごまあえ　果物	豚肉　かまぼこ　豆腐	人参　白菜　長ねぎ　えのき　青菜　果物	うどん　しらたき　砂糖　さつま芋　ごま	405	2.3	卵類
27 （金）	ハヤシライス　フレンチサラダ　果物　お茶	豚肉	玉ねぎ　人参　しめじ　グリンピース　トマトピューレ　キャベツ　きゅうり　コーン缶　果物	精白米　油　じゃがいも	465	1.6	牛乳・乳製品

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保育課: 〒940-0084　新潟県長岡市幸町2-1-1（さいわいプラザ）
TEL：0258-39-2219　　FAX：0258-39-2259

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