ウィルながおか主催講座のご案内
最終更新日 2024年10月19日
▲講師 丸山 結香 さん
「何度も同じことを聞いてくる」
「いちいち言わないとやらない」
「いくら教えても覚えない」など、
人に教えることが難しい…と感じている方へ
「教える技術」の基礎中の基礎が学べる講座です。
教え上手になるための、第一歩を踏み出してみませんか。
お茶などの飲料はお持ち込みいただけますので
飲みながらご参加ください。
チラシはこちら 
（PDF 5,269KB）
| 日時 | 令和6年10月19日（土） 13:30～16:00 （受付は13:15開始） |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡3階 301会議室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 丸山結香さん （有）MAX・ZEN performance consultants 代表取締役 経営コンサルタント、リーダーシップ・コーチ |
| 定員 | 20名（要申込・先着順） ※10月15日（火）までにお申込ください |
| 対象 | 働く女性（働き方は問いません） |
| 参加費 | 無料 ※駐車場は自己負担となります |
| 申込 |
 お申込はこちら（定員となり次第締切となります） |
▲講師 白井 一美 さん
これから先の「生き方」「働き方」について
この機会に考えてみませんか。
（簡単なグループワークもあります）
お茶などの飲料はお持ち込みいただけますので
飲みながらご参加ください。
協力：書籍「女性50代からのキャリアデザイン」
著者 森 ゆき氏
チラシはこちら （PDF 2,779KB）
| 日時 | 令和6年9月28日（土） 13:30～15:30 （受付開始は13:15から） |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡3階 301会議室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 白井 一美さん （キャリアコンサルタント／産業カウンセラー／（公財）日本女性学習財団キャリア支援デザイナー／MyCL 認定 キャリア 講師 Ⓡ） |
| 定員 | 20名（要申込・先着順） ※9月25日（水）までにお申込ください |
| 対象 | 講座内容に興味のある方 |
| 参加費 | 無料 ※駐車場は自己負担となります |
| 申込 |
お申込はこちら（定員となり次第締切となります） |
「美色で癒すココロとカラダ」 終了しました
▲講師 小山 梢さん
いま、気になるのは何色ですか？
色は、その時々の心理状態を表します。
ワークショップをしながら
ココロの色をみてみませんか。
年齢、性別にかかわらず興味のある方
ぜひお越しください。
※小学生は大人の方とご参加ください
チラシはこちら （PDF 6,346KB）
| 日時 | 令和6年8月24日（土） 13:30～15:00 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡4階 創作交流室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 小山 梢さん （Ramune-do相談室カラーセラピスト、愛されキャリアグラムⓇ診断士） |
| 定員 | 10名（要申込・先着順） ※8月20日（火）までにお申込ください |
| 対象 | 興味のある方なら、どなたでも |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 |
「わたしの美腸活レシピ」 終了しました
美腸活レシピをご紹介します。
みなさんのレシピも教えてください。
参加者同士で交流しながら
自分に合った腸活について考えてみませんか。
年齢、性別にかかわらず興味のある方
ぜひお越しください。
チラシはこちら （PDF 164KB）
| 日時 | 令和6年7月18日（木） 13:30～15:00 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡4階 創作交流室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 髙橋惠子さん （NPO日本食育インストラクター、食生活プランナー、食生活改善推進委員） |
| 定員 | 10名（要申込・先着順） ※7月10日（水）までにお申込ください |
| 対象 | 興味のある方なら、どなたでも |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 |
美しい姿勢のつくり方 終了しました
講師 内山麻理子さん
正しい姿勢と座り方で身体への負担を減らし
動きやすいカラダをつくりましょう。
年齢、性別にかかわらず興味のある方
ぜひお越しください。
チラシはこちら （PDF 914KB）
| 日時 | 令和6年6月8日（土） 13:30～15:00 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡 多目的スペース1 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 内山麻理子さん（ボディメイクインストラクター） |
| 定員 | 10名（要申込・先着順） ※6月5日（水）までにお申込ください |
| 対象 | 興味のある方なら、どなたでも |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 「ヨガマット」または「バスタオル」など、床に敷けるものをお持ちください。 動きやすい服装でお越しください。 |
| 申込 |
夫婦・パートナーにまつわる法律セミナー 終了しました
夫婦・パートナーにまつわる課題は社会の中で日々変化しています。
この講座では、知っておくといざという時あなたの力になる「法律の知識」を弁護士さんからお伝えします。
「法律」と聞くと何だか難しくて…という方も、この講座で、基本的なことを聞いてみませんか？
関心のある方はどなたでもご参加いただけます。
※個別の相談会ではありません。
チラシはこちら （PDF 485KB）
| 日時 | 令和6年6月25日（火） 午前10時～正午 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡3階 301会議室 |
| 講師 | 片沼 貴志さん（片沼・橋本法律事務所 弁護士） |
| 定員 | 30名（要事前申込） |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 |
ウィルながおかへ直接電話（0258-39-2746）、FAX（0258-39-2747）でもお申し込みいただけます。
|
講師 米山サダ子さん
コミュニケーションの基本について
簡単なグループワークをしながら楽しく学びませんか？
お茶などの飲料はお持ち込みいただけますので
飲みながらご参加ください。
チラシはこちら （PDF 545KB）
| 日時 | 令和5年12月9日（土） 13:30～15:30（受付は13:15開始） |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡3階 301会議室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 米山サダ子さん （ 長岡コーチンググループ代表、ウィルながおか学習・研修副委員長、FPIC新潟相談員、元小学校校長、元長岡裁判所民事・家事調停委員・参与員、元新潟県地域家庭教育推進協議会委員） |
| 定員 | 20名（要申込・先着順） ※12月5日（火）までにお申込ください |
| 対象 | 講座の内容に興味のある方ならどなたでも |
| 参加費 | 無料 ※駐車場は自己負担となります |
| 申込 | お申込は こちら（定員となり次第締切となります） |
講師 丸山 結香さん
わかりやすく説明しようと話が長くなってしまう。
「要点は？」「結局、何が言いたいの？」と
言われたことのある方必見！！
交渉力・説得力の基礎となる技術など役立つスキルが学べます。
お茶などの飲料はお持ち込みいただけますので
飲みながらご参加ください。
チラシはこちら （PDF 372KB）
| 日時 | 令和5年10月14日（土） 13:30～16:00（受付は13:15開始） |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡3階 301会議室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 丸山結香さん （株）MAX・ZEN performance consultants 代表取締役 経営コンサルタント、リーダーシップ・コーチ |
| 定員 | 20名（要申込・先着順） ※10月10日（火）までにお申込ください |
| 対象 | 講座内容に興味のある方 |
| 参加費 | 無料 ※駐車場は自己負担となります |
| 申込 | お申込は こちら（定員となり次第締切となります） |
講師 白井 一美 さん
アラフィフ女性の生活をより充実させる
「生き方」「働き方」「時間管理のコツ」など
盛りだくさんな内容です。
お茶などの飲料はお持ち込みいただけますので
飲みながらご参加ください。
年齢、性別にかかわらず興味のある方は
ぜひお越しください。
チラシはこちら （PDF 446KB）
協力：書籍「女性50代からのキャリアデザイン」 著者 森 ゆき氏
| 日時 | 令和5年9月30日（土） 13:30～15:30（受付は13:15開始） |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡3階 301会議室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 白井 一美さん （キャリアコンサルタント／産業カウンセラー／（公財）日本女性学習財団キャリア支援デザイナー／MyCL 認定 キャリア 講師 Ⓡ） |
| 定員 | 10名（要申込・先着順） ※9月26日（火）までにお申込ください |
| 対象 | 講座内容に興味のある方 |
| 参加費 | 無料 ※駐車場は自己負担となります |
| 申込 | お申込は こちら（定員となり次第締切となります） |
健美食講座「腸活で整うココロとカラダ」 終了しました
腸はとても敏感で、ストレスが要因で不調になることも。
元気な腸を育てることで、心も元気に！
自分に合った腸活について考えてみませんか。
年齢、性別にかかわらず興味のある方
ぜひお越しください。
チラシはこちら （PDF 566KB）
| 日時 | 令和5年8月24日（木） 13:30～15:00 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡4階 創作交流室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 髙橋惠子さん（NPO日本食育インストラクター、食生活プランナー、食生活改善推進委員） |
| 定員 | 10名（要申込・先着順） ※8月22日（火）までにお申込ください |
| 対象 | 興味のある方なら、どなたでも |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | お申込は こちら |
デスクで簡単！首・肩・腰がラクになるストレッチ講座 終了しました
講師 内山 麻理子 さん
ボディメイクインストラクター
座ったままできるストレッチや
疲れにくい座り方で肩や腰への負担を減らし
動きやすいカラダをつくりましょう。
年齢、性別にかかわらず興味のある方
ぜひお越しください。
チラシはこちら （PDF 576KB）
| 日時 | 令和5年7月6日（木） 13:30～15:00 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡 301会議室 （大手通2-6 フェニックス大手イースト） |
| 講師 | 内山麻理子さん （ボディメイクインストラクター） |
| 定員 | 10名（要申込・先着順） ※7月3日（月）までにお申込ください |
| 対象 | 興味のある方なら、どなたでも |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | お申込は こちら |
夫婦・パートナーにまつわる法律セミナー 終了しました
「法律」と聞くと何だか難しくて、少しハードルが高く感じるかもしれません。
でも、法律の知識は知っておくと、いざという時、うろたえることなく、役立ちます。
あなたの力になる「法律の知識」を弁護士さんがお伝えします。この講座で、基本的なことを聞いてみませんか？ 関心のある方はどなたでもご参加いただけます。
※個別の相談会ではありません。
チラシはこちら （PDF 671KB）
| 日時 | 令和5年6月27日（火） 午前10時～正午 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡3階 301会議室 |
| 講師 | 片沼 貴志さん（片沼・橋本法律事務所 弁護士） |
| 定員 | 30名（要事前申込） |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | こちらからお申し込みください。ウィルながおかへ直接電話（0258-39-2746）、FAX（0258-39-2747）でもお申し込みいただけます。 |
このページの担当
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TEL：0258-39-2746 FAX：0258-39-2747
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